悲報、胃もたれ

こんにちは、死にそうな顔のさめめです。

今日は体調がすこぶる悪く、お仕事をお休みし、ご飯も宅配で済ませようと思いました。
で、以前より好んで食べていたタレカツ丼を
たべた
のですが

なんかいつもより脂っこい。
そりゃ揚げ物だから当然なのだけど、ご飯まで脂っこい。
しかも金額調整でカツ3枚にしてる。

カツ2枚とご飯数口でギブアップ。
久しぶりにごめんなさいしました。

その後もきもちわるーいのが続いており、濃いめのコーヒーを淹れて胃酸をせっついています。
甘味と酸味のバランスが良い。濃いめのほうが美味しいやつだったのか。最後の1杯でした。

食べるの大好きなさめちゃんなので、老化は胃腸から感じることが多いです。
体が動かないのは老化以前に運動不足が原因なのでね。
31歳のお誕生日にサーティーワンのアイスケーキを食べるという野望があるので、それまでは健やかな内臓を保ちたいものです。
バランスの良い食事や運動が大事みたいですね。健康については全部それじゃん。

ということで、若干お腹の調子が悪いですがお昼寝しないようにゆっくり過ごしたいと思います。
おやすみなさい。